您当前所在位置:首页>>CF活动大全

cf领取源猎神助我成功文选(499)------宁乡一中高一875班集中学习材料(2022.10.28.)

来源:CF一键领取|发布时间:2022-10-28 11:57:56|浏览次数:1

cf哪里领取黑龙

原标题:助我成功文选(499)------宁乡一中高一875班集中学习材料(2022.10.28.)

助我成功文选(499)

------宁乡一中高一875班集中学习材料(2022.10.28.)

A.你的深度学习能力比勤奋更重要,更能决定人生

吴军曾说:在这个不断贩卖焦虑和鼓吹努力的时代,让自己有机会闲下来,是一种难得的品质。纵览我们身边的人,大都忙个不停,仿佛只有保持勤奋的状态,才能化解内心中的一丝焦虑。然而,团团转的勤奋,往往只能图个心安,眼前的生活却难以发生实质的变化。到头来才发现,比勤奋更能决定人生的,是你的深度学习能力。

1、假努力,正在腐蚀你的人生

最近一则清华大学副教授被解聘的消息震惊了许多人。原来,他毕业后兜兜转转了好几年,在40岁时入职了清华大学。工作这几年里,他把主要精力都放在教书和管理学生等常规工作,在学术方面,却罕有成果。他原本以为,看在他教学方面勤勤恳恳上,学校会准许其延聘一年,结果却在今年1月份收到无法延聘的通知。他不得不提交了长聘材料,结果却在全票通过的基础上,清华大学果断拒绝了他的申请,并且没有给他任何缓冲期。原因就是他这9年的工作期间,论文发表方面没有通过考评。在50岁的年纪,他突然失业了。这让他内心委屈极了,仿佛自己多年的付出没有得到一点认可,而单位的做法太过于冷酷无情。

但转念一想,作为高等学府对于教授的考核,教学任务的占比其实到不了一半,学术能力的重要性更不容忽视。他表面看似勤奋,兢兢业业了将近十年,在相当重要的学术方面却没有达标。这对于一位在40多岁黄金年龄的人才来讲,并不正常。这也意味着,他这些年里,个人的核心能力并没有什么提升。这个结局固然令人唏嘘,但转念一想,搞砸他大好前程的,就是这些年的假努力。这种表面上看起来的勤勤恳恳,在某种程度上也只是机械式地重复而已,并没有带来核心能力的提升。

就如同《我们这一代人的困惑》里所写的:大部分人看似的勤奋,不过是思维上的懒惰导致的。而这样所谓的勤奋,正在让我们的人生,逐渐背离既定的轨道。盲目勤奋,恰似在错误的方向上努力,最终只会害得自己原本美好的人生,被一点点腐蚀掉。

2、未经审视的勤奋,是一种自我透支

曾经,我们觉得只要足够勤奋,就能够拿到成绩,有太多人都停留在表层的认知上,单纯靠勤奋面对生活。而如今,我们时常会遇到新的机会和挑战,单纯的勤奋已经不足以应对,不经审视的勤奋,有时不但无益,还会起反作用。就像香奈儿前CEO莫琳·希凯曾说:任何深度思考前的盲目勤奋,注定都是吃力不讨好的徒劳。

朋友小艾最近发了奖金,聊天之余,她说起了自己的一段经验:刚刚上高中时,她的成绩一直徘徊在中上游,家人都很着急。有一次,爸爸和她说:别人家的孩子每天都很晚才睡,你如果跟人家一样,也不至于成绩上不去。她听了之后开始每天熬夜,即使当天的功课都做完了,也要反复几遍课文,或者刷几道题,熬到时间才睡。结果,她不仅偶尔会迟到,有时上课还犯困,考试成绩竟然倒退了十多名。直到老师找她谈话,她才知道,自己更应该保证充足的睡眠,课前注重预习,带着问题去听课。于是,她开始按照老师的建议去做,学习成绩也逐渐提升了不少。而这个习惯,她也带到了工作中。别人加班时,她从不盲目跟随,别人升职发奖金时,她也不过分焦虑。她会时常复盘自己在工作中的优劣,花时间巩固专业知识,向前辈请教行业经验,遇到必要的问题时,她也会有选择的加班。这样一来,拿到成绩可以说是水到渠成的事情了。

《教父》中写道:花一分钟看透事物本质的人,和花半辈子都看不清的人,注定是截然不同的命运。真正懂得深度学习的人,从来不会盲目地去做一件事,他们会先搞清楚要怎样做更有价值,然后再开始行动。一个人如果只是追求形式上的勤奋,不仅很难改变生活现状,还极易陷入自我怀疑和焦虑之中。而保持深度学习的习惯,却可以是改变现状的一柄宝刀。

3、你和优秀之间,差一个深度学习能力

很多人,忙忙碌碌了很久都没有什么改变,根源其实在于没有停下来真正审视自己的生活。而要想变优秀,就要拥有深度学习能力:

(1).用筛选思维,选对方向

爱因斯坦曾说:限我一个小时解答一道难题,我会花55分钟弄明白这题在问什么。一旦抓住问题的核心,用剩下的5分钟来回答问题便绰绰有余。我们当下的生活,面对的选择太多了,以至于很多人经常是随意选择一件事就做起来,压根没有做过深入考虑。这种盲目,往往会浪费大量时间。与其如此,不如在行动之前,先花时间用心思考一下到底要做什么,怎么做。考虑清楚了再去做,反而更有效率。

(2).怀揣匠人精神,用心去做

任正非曾说:年轻人要持续不懈的努力,不要认为自己很聪明,今天搞这样,明天搞那样,可能青春就荒废了,扎扎实实认定只做一件事,可能很成功。当我们认清一件事情的核心时,接下来就是深入去做。近些年来,钻石行业出现了一家后起之秀,可以说冲击了整个行业,2015年之后,世界第二、三、四大的天然钻石原石都出自这家公司。而它之所以能够有如此的成绩,根源就在于他们更新了开采工具,而这个新的开采工具也只是在原有基础上做了很小的改良,使开采过程中的破坏率低了一点点。就是在这样一个核心点上的深入钻研,奠定了这家公司的江湖地位。这足以见得匠人精神的重要性,而这也是我们当下年轻人面对工作时最为重要的。

(3).时常复盘,懂得迁移

有句话说,努力不一定能进步,但复盘一定可以。真正能够越来越优秀的人,都懂得做完一件事情后,深入去复盘,把不足之处认真分析,该补的短板尽快去学;而做得好的地方用心总结,然后复用到之后的工作中去。如今这个时代,我们总是会面对各种复杂多变的问题,更需要我们灵活多变。而复盘最核心的价值就在于,从过去的经历中获得力量,帮助我们面对将要发生的事情。如此一来,我们的能力也会随着做的事情越多而越强。

4、雷军曾说:没有什么,比深度学习更重要。

工作的时间越久,就越发觉这句话那么重要。面对选择时,要用筛选思维深度思考如何分配精力;真正去做时,要用匠人精神深入探索如何把事情做好;事务更迭时,更要用复盘思维深入总结,尽己所能把有效经验迁移到之后的工作中。越是能够在日常生活中,深入学习的人,越能够把控自己的人生。

B.弱者抱怨,强者不言,智者改变

有人曾说:衡量一个人成功的标志,不是站上顶峰的高度,而是跌下谷底的反弹力。

苦难,是人生最好的试金石。弱者一味抱怨,不断沉沦;强者沉默不言,逆流而上;智者改变思维,另辟蹊径。沧海横流,方显英雄本色。一个人面对困境的能力,就是一个人的层次与高度。

1、弱者抱怨

你不优秀,抱怨也没用。有这样一段话:当我们去抱怨现实对我们不公时,先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠,那就努力让自己成为珍珠。沙子再多,最终也掩盖不住珍珠的光彩。不抱怨的人生,自会得到最好的周全。其实,在这个世上,不公平是人生常态。一个人越强,可抱怨的就越少。反之,一个人越弱,越有诸多受气之处。

演员黄渤,在未出名以前,受尽了白眼。他曾经为了生活,去酒吧当驻唱歌手,但唱完以后,老板结不出账来,他有理没处说,更没处去要这笔钱。后来他好不容易考上了北京电影学院,但因为同学们嫌他长得丑,就对他说,连黄渤都可以考,招生要求得有多低。再后来,他毕业以后去跑龙套,原本他被挑中了一个劫匪的角色,但拍的时候,副导演却对他说,就你这个长相怎么可以上镜,当演员就你也配。但那时的黄渤,面对所有的鄙视,所有的侮辱,所有的瞧不起,无法去抱怨,只能去忍受。毕竟在偌大的娱乐圈,谁在乎一个小人物的喜怒哀乐。你若不能出人头地,受再多的委屈,也没人看得见。直到后来,他成了影帝级别的人物,就如他自己在采访时所说,从此以后,就不再遇到各种各样的小心机,身边全是好人,每一张都是笑脸。

其实,大多数时刻,社会就是这么残酷和现实。当你什么都不是时,你的抱怨,没人在乎,没人关心,甚至也毫无任何价值和意义。但当你是什么时,你周围的人和事,都会变得足够体贴,足够美好,足够对你尊重和照顾。

2、强者不言

作家李笑来有个朋友叫金光。金光在90年代,去银行贷款做包工头。因为社会经验不足,贷出来的钱很快被骗光了。欠的钱很多,以至于金光每日东奔西走,为还钱忙碌着。李笑来在朋友那里听说了他遭遇,知道他日子过得很难。有一次偶然的机会,俩人在街上遇到,找地方坐下来聊了半天。奇怪的是,金光对自己事情只字未提,只聊近来的趣事。李笑来开始不解,后来明白过来。他说了又怎样,逢人诉苦又有何用?别人又帮不上什么忙。与其增加别人的谈资,还不如放在心里,自己消化,自己承担。人生不如意事十有八九,可与人言者无二三。自己的苦,只能自己品;自己的难,终究是要自己渡。

太宰治在《人间失格》一书里讲:我仍然认为向人诉苦不过是徒劳,与其如此,不如默默承受。

只有弱者才会处处诉说,强者都懂得自己去扛。北宋范仲淹一岁丧父,母亲被迫改嫁。继父对他不好,家里的其他孩子整日欺负他。长大之后,离家读书。他每日埋头功课,从不懈怠,甚至五年未曾脱过衣服睡觉。困了就用冷水洗脸,饿了就吃些凉粥。因为穷,很多时候一天只吃两顿饭。面对着这样的人生,他却从没叫过苦。反而是用自己的努力,一点点改变自己生活。从一个贫苦出身的小子,成长为宋代有名的宰相。

尼采曾说:谁将声震人间,必将深自缄默。那些在历史上留下名字,做出一番事业的人,都曾经历过一段黑暗的时光。他们不抱怨,不诉苦,憋着一口气,努力生长。像在地下蛰伏三年的蝉,像庄子笔下三年不飞的鸟。蝉褪去外壳,终会声震人间。鸟准备停当,便会一飞冲天。酸甜苦痛是人生,百般磨难是成长。

人生的所有至暗时刻,都是进阶的前奏。只要捱过去,就能破茧成蝶,光芒万丈。

3、智者改变

听过这样一个故事。有一位禅师和孩子们玩抽签争输赢的游戏,谁输了谁就给对方买果子吃。禅师抽到了的签上写着公鸡,孩子的签上写着虫子。禅师伸开手,作势前扑说:大公鸡要吃虫子,哈哈,我赢了。儿童却说:嘻嘻,我变成蝴蝶飞走了。禅师愣住了,过了一会儿,他大笑说:你赢了,走,我给你买果子吃。在无法摆脱公鸡的情况下,孩子选择让虫子变成蝴蝶飞走。这固然是童言无忌,却歪打正着,摆脱了困局。路随心转,境由心造。面对人生那些走不通的路,跨不过的坎,切莫不撞南墙不回头。

水随形而方圆,人随势而变通。敢于改变,善于改变,人生才能收获别样风景。

CF全部助手

明朝江南首富沈万三,曾经跟随商队收购茶叶。因为没有足够的资金,沈万三的货源总是被人截胡。眼看别人赚得盆满钵满,自己却一无所获,沈万三计上心来。他放弃茶叶,转而收购了附近城镇所有的竹筐。商队收购完茶叶之后,需要用竹筐运走,但是却发现附近只有沈万三这里有竹筐。最终不得不用高价去沈万三那里买筐。虽然没能收购到茶叶,但是沈万三依然赚了个盆满钵满。

有句话说得好:人的脑袋是一所最坏的监狱。人不是被外界环境限制住的,而是被自己头脑里的思维框住的。思维里没有限制,人生才能不可阻挡。没有一条河流不拐弯就能流入大海。墙,推倒了就是门,心,敞开了就是路。在这瞬息万变的时代里,唯有学会改变,才是永远不会被时代淘汰的良方。

大作家巴尔扎克说:世上的事情,永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者是一个万丈深渊。

不同的人,不同的方式,不同的结果。面对生活的苦难,不必怨天尤人,不必灰心丧气。从内心去接纳,去承担,从头脑去思考,去改变。一花凋落,荒芜不了整个春天。一星陨落,黯淡不了星空灿烂。

cf新助手

4、远离爱抱怨的人

有一个理论说,一个人的水平,是和他接触最多的5个人的综合平均值。可见,一个人身边的朋友非常重要。因为他们直接影响,甚至决定了你会变成怎样的人。

在知乎上,有个网友讲过这样一件事。她有个认识十多年的好友,最喜欢抱怨。上学的时候抱怨学校,和同学相处不好抱怨同学,上班了抱怨公司,两人聊天,基本上就是她在抱怨。这位好友问她事情,她几乎不给明确答案,只能回表情包,因为如果给她的建议错了,她又会抱怨。刚开始她觉得好友只是爱抱怨,没别的毛病,直到后来她整个人也变得悲观消极,甚至厌世后,她彻底拉黑了她。

其实,人具有环境性。如果你身边的人是消极的,你就会被动接受诸多负能量,如果你身边的人是积极的,你也会变得更加充满正能量。许多时刻,跟爱抱怨的人在一起,你也会不可避免的被一起同化。

有一句古话说:与善人居,如入芝兰之室,就而不闻其香,即与之化矣;与不善人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭,亦与之化矣。如果一个人整天在你面前抱怨,工作不顺利、生活不开心、活得不幸福,通常你也会影射到自己身上。如果一个人整天表露的都是感恩、快乐和幸福的一面,久而久之,你也会有一个良好的心态和状态。也许,有时我们无法选择跟什么样的人在一起,但有时,我们却可以选择不和什么样的人在一起。你既要让自己不抱怨,不去影响别人,同时,也尽量远离那些爱抱怨的人,不受他人的影响。

C.假装努力比不努力更可怕!停下来!

每天花很多时间在学习上,但成绩却总是不见起色。为什么投入与产出常常不成正比?因为学习最好的人,往往不是学习时间最长的,但绝对是最高效的。不是抓紧每一分钟学习,而是抓紧学习的每一分钟。以下这 3 种耗时的行为并不是努力,请你一定要警惕。

1、错把低效当努力

小李总是每天早上第一个冲到教室,中午不休息,晚上回家还要学到12点。课桌上堆满了教科书,把头埋到围城般的书海里学习,不问世事。尽管这样,成绩仍然在中下游。他自暴自弃的开始质疑付出是不是就一定会有收获,班主任的一句话点醒了他:自己这么努力却不进步,真的是智力不如人吗?你有没有思考过,这些‘努力’有多少是切实的进步,又有多少是重复的低效劳动?

你每天很早跑到教室,可是脑瓜根本没有清醒;嘴里虽然大声读着,却没走心。你和同桌一起刷题,他一直纠结于某道不会题,你火速的刷了十道你会的题。你觉得自己比他努力,可你没有发现,当你火速刷题的时候,他已经掌握了所有此类的题。课本上的例题和基础题你一道都没看过,就想着刷难题找刺激;似乎不管做不做的出来,只要不做与自己水平相当的题,那我就是天才......小李认为这是要强,是努力,其实他是焦虑。他想的虽不是玩游戏谈恋爱,但上课不想课,做题不想题,就是走神。人在魂不在,就是假学习。工作效果等于工作时间乘以工作效率,时间用的比别人长,效果却比别人差。

对策===真努力就要专注。

集中自己的全部力量,完成一件自己想完成的事。在宣布游戏结束、投入学习之时,任何与你学习无关的,全都无视。就像爱因斯坦运算广义相对论时做的那样,就像贝多芬创作音乐时做的那样,就像陈景润面对哥德巴赫猜想时做的那样,就像无数的被历史称之为伟人的人,面对他们未完成的事业时做的那样。

专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了,你都觉察不到。忘我的投入当下事,专情到没空想其他。

2、错把浅表劳动当努力

努力的一个误区是做事不专心,导致效率低。另一方面是走错方向,回避核心思维,只做浅层工作,低品质勤奋。做了厚厚的几本错题笔记,每道题解析都抄得非常详细。看着自己写得那么详细解析,遂把错题本小心翼翼的珍藏,都舍不得拿出来看几次;一整节课都在奋笔疾书抄笔记,结果就是别人上课都听懂了,而你只能下课看笔记;别人的作业下课都写完了,而你只能补作业到深夜。美其名曰别人都在玩儿的时候,只有我在努力......

假努力之二,就是重复劳动。在远离核心的事情上周旋,反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。

思考是一件难度更高的事,所以许多人宁愿立马埋头干,任劳任怨,也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋,实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。

对现在的学习而言,最有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级,从而提升自己的学力水平。只有把错题当作新题重新做一遍,才是进行了思考。而深度思考,还要想这道题为什么错,对应的知识点是什么?还有不同的解法吗?等遇到相同类型的题,就整理在一起。你慢慢就会发现,其实错来错去就是那么几个知识点。

对策===真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先,直奔目标。合理做时间规划,不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上,不遗余力。拒绝注意力侧漏,习惯深度思考。

3、错把虐待自己当努力

学校里,老师说——大课间,上完厕所就抓紧学习!

回到家,家长说——xx阿姨家的xx,听说周末都不回家,上个月考又拿第一了。

在这种氛围的潜移默化下,我们逐渐丧失了心安理得享受休息和假期的能力。有时候已经很累了,但只要休息就会有负罪感。因为差距让人痛苦,比起差距更让人痛苦的是对自己的排斥、嫌弃自己,然后质疑我为什么这么笨、为什么早上不能在早起一点、为什么晚上不能再晚睡一点......

这种嫌弃,就是内耗。人的精力是有限的,当你把精力用在琢磨自己为什么不好上,自然学习就不专注了。内耗过多,外在能投入的精力自然就少了。过分自责会导致没有动力。

对策===真正的努力,不是比谁把自己虐得更惨,不是比谁花的时间更长,也不是比谁干的表面功夫多,是专注力,思考力,和自我接纳的总合力。优秀不是拿第一名,优秀是做最好的自己,甩掉包袱,大步前进。

4、怎样做到真努力===学会安排时间===时间管理的出发点,在于学会处理事情的优先次序。

第一象限是重要又急迫的事。如明天考试,今天要复习错题等等。第二象限是重要但不紧急的事。如制定学习计划、背单词、课外阅读等。第三象限属于不紧急也不重要的事。如今天不吃晚饭也要洗头,想做但可以控制的娱乐。第四象限是紧急但不重要的事。如朋友突然的邀约。

在划分第一和每三象限时要特别小心,急迫的事很容易被误认为重要的事。其实二者的区别就在于这件事是否有助于完成某种重要的目标,如果答案是否定的,便应归入第三象限。如果总是觉得时间不够用,不妨在每天结束的时候,静下心来思考一下自己花在哪个象限的时间更长。考虑是否存在更有效率的安排方式?娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少?

给你的学习计划一些小建议:1.不要想把所有事情都做完。2.手边的事情并不一定是最重要的事情。3.每天晚上写出你明天必须做的事情,按照事情的重要性排列。4.第二天先做最重要的事情,不必去顾及其他事情。第一件事做完后,再做第二件,依此类推。5.到了晚上,如果你列出的事情没有做完也没关系,因为你已经把最重要的事情都做完了,剩下的事情明天再做。

单位时间内只做一件事情===很多同学认为同时进行多任务能够提高效率,事实上,这只适用于少数简单而琐碎的事务。对于高强度的学习而言,应当尽可能地保证每个时间单元专注同一件事。切换过程中大脑需要更多的预热时间,不同的任务也会相互干扰,注意力被不断的切换所分散。多任务不仅增加了完成任务所需的总时间,也降低了学习的效率,无法进行深入的学习和思考。

避免分心走神,有以下几点建议:

第一,创造稳定的学习环境,保证学习不会受到无关的因素干扰。零食、水果、小说、电视和电脑都应当尽量避免出现在学习的环境中。要么将手机放在离自己很远的地方,隔离自己与手机的空间联结;要么将手机给锁起来,提高获得刷手机快感的成本。第二,分心走神是非常正常的现象。学习过程中蹦出来的种种想法,如果是无关的或者不重要的事情,重新回到学习过程中即可;如果真的是重要的事情,就记录在专门的本子上(计划本),这次学习单元结束后尽快去处理。

最后,希望大家认清自己的实力、能力和努力,然后站在有效努力的一端,为了自己的前程拼尽全力!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

cf领取到绝迹是什么

©版权所有 2015-2023 CF活动助手一键领取 辽ICP备2021000370号-5 XML地图 TXT地图
友情链接: CF活动助手一键领取